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Robert tout d'abord super cool que j'ai reçu un examen signé clair! Merci pour ça. Comment pouvez-vous appeler un livre Rust que vous lisez encore en une seule respiration? Fascinant, révélateur, pratiquement écrit. Bonne structure et avec la scène finale comment vous pouvez également l'appliquer dans votre propre vie pour combiner le parasympathique, de la relaxation, avec le flux et ainsi réduire les niveaux de cortisol pour une vie longue, heureuse et saine. La règle des 60/40. En bref, un livre impressionnant avec les bons outils pour donner un aperçu que nous devrions cesser d'être si occupés avec rien et nous concentrer sur les valeurs essentielles de la vie. Bravo!

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C'est merveilleux de lire comment Robert exprime son expérience.
Son inspiration, ses recherches sur la fiction et les faits et sa capacité à transmettre une telle expérience à un autre sont si efficaces. Quiconque éprouve de l'agitation ou du stress reconnaîtra quelque chose dans l'expérience de Robert. Robert vous donne un aperçu de la façon dont nous traitons actuellement avec nous-mêmes et les autres en ces temps rapides. De plus, il donne également le choix d'intégrer «Repos» avec soi-même.

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Enfin j'ai trouvé la paix dans le livre Rust! lire. J'ai survolé ce livre, il est écrit en douceur, plein de faits et d'exercices sur une vie détendue et consciente. Une vraie valeur ajoutée aux autres livres de Robert. Cela m'a donné des idées et des outils à appliquer encore plus dans ma vie: avec des exercices de respiration, de la méditation, du mouvement et de l'entraînement cérébral pour vivre plus en flux!

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Ce livre est facile à lire. Vous apprenez simplement à vous débarrasser des stimuli quotidiens que nous considérons comme normaux. Mais en fait, nous ajoutons de plus en plus de stimuli dans nos vies et nous voulons de plus en plus multi-tâches. Il est alors agréable de mettre en pratique les conseils de l'écrivain. Ils sont faciles à appliquer et vous donnent beaucoup, même plus que du repos, de meilleures informations et d'autres questions compliquées deviennent soudainement moins compliquées et plus légères. Ce livre est un must pour toutes les personnes occupées.

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Une astuce pour toutes les personnes stressées ou se sentant dans les coulisses. Le livre est écrit facilement et légèrement. Cela m'a donné beaucoup d'informations sur les effets (physiques et mentaux) d'être «constamment occupé». Le livre fournit également des conseils pratiques sur la manière de gérer cela. Un cadeau pour tous ceux qui veulent faire quelque chose pour leur qualité de vie!

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Quelle belle approche d'un sujet qui devient très rare dans ce monde agité.
Robert Bridgeman écrit, dans un style contemporain, comment vous pouvez trouver la paix en vous-même et rester à flot dans n'importe quelle situation.
Il vous permet de vivre la paix sous toutes sortes d'angles surprenants.
Clair, clair, inspirant et facile à lire avec de nombreux conseils et applications utiles et utiles.
Pour tous ceux qui recherchent «Repos»!

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Fortement recommandé - Il se lit très facilement, il explique ce que le stress et la pression vous font et les avantages de rechercher le repos sont également évidents. Il existe des conseils très pratiques avec lesquels vous pouvez commencer tout de suite. Il est écrit de façon inspirante et très actuel. Belle combinaison entre un peu de théorie, des exemples pratiques et des outils pour commencer. Cela m'a beaucoup aidé et je le recommande.

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Vous savez tout, mais c'est agréable de pouvoir le lire, le relire et le relire de manière ordonnée! Vraiment un livre qui est utile et peut être utilisé avec.

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Finement écrit et très pratique alors commencez maintenant avec la sagesse acquise ;-)

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Avec une structure claire, Robert vous guide à travers son discours, dans lequel il combine diverses idées - très anciennes et très nouvelles - en un tout cohérent. Moi des dizaines de conseils pour venir réellement à Rust (avec un R majuscule) et pour continuer vos propres recherches. Au fur et à mesure qu'il s'écrit, le livre est un indicateur de direction et vous invite à essayer ce qui fonctionne pour vous.